Ba kiểu xông hay gặp
Bảng dịch vụ của các spa thường có ba kiểu, khác nhau ở nguồn nhiệt và độ ẩm:
- Xông hơi ướt — phòng đầy hơi nước, nóng và ẩm, hơi bám lên da
- Xông hơi khô — phòng gỗ, nhiệt cao mà không khí khô, mồ hôi ra nhanh
- Xông thảo dược — nồi lá xông hoặc phòng có thảo dược, kèm mùi lá
Vì sao xông trước rồi mới massage
Nhiều nơi xếp một lượt xông ngắn trước buổi massage. Lý do đơn giản: cơ được làm ấm và mềm thì tay KTV đi dễ hơn, bạn cũng đỡ gồng lúc bị ấn.
Thứ tự này không bắt buộc. Có người thích xông xong mới nằm, có người thấy xông làm mình uể oải nên chỉ muốn massage. Bảng giá của từng nơi ghi rõ buổi đó gồm những gì, xem trước rồi chọn.
Xông sao cho an toàn
Xông nồi lá thảo dược là cách làm theo kinh nghiệm dân gian, ở đây nó chỉ là một bước cho dễ chịu trước buổi massage chứ không thay thế việc khám chữa bệnh. Mỗi lượt xông nên ngắn: thấy đủ nóng thì ra ngoài ngồi nghỉ cho nhịp thở về bình thường, muốn thì vào tiếp lượt nữa. Uống nước trước và sau khi xông, đừng đợi tới lúc khát. Không xông khi vừa uống rượu bia, vừa ăn quá no, đang sốt hoặc đang thấy mệt trong người.
Người huyết áp không ổn định, người có bệnh tim mạch, người đang mang thai và người cao tuổi đi một mình thì hỏi ý kiến bác sĩ trước, rồi báo với nhân viên ngay khi tới nơi. Đang xông mà thấy chóng mặt hoặc tức ngực là ra ngoài ngay, ngồi chỗ thoáng và gọi người hỗ trợ — đừng cố ngồi cho hết lượt.
Tìm buổi có xông trên sàn
Trên Massage Xóm, phần này nằm ở danh mục "Xông hơi, chăm sóc da". Không phải hồ sơ nào cũng có phòng xông, nên xem bảng giá trên hồ sơ để biết dịch vụ đó có kèm xông hay không, thời lượng và giá cũng do chính nơi đó tự niêm yết.
Cùng một nơi có thể bán vé lẻ, gói liệu trình nhiều buổi hoặc thẻ hội viên — ba kiểu này hiện ngay trong bảng giá. Có bệnh nền hoặc đang mang thai thì gọi qua nút Hiện số trên hồ sơ hỏi trước xem nơi đó có nhận không, rồi hãy chọn khung giờ.
